萝卜炖豆腐的做法

萝卜炖豆腐的做法

萝卜炖豆腐的做法1

当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。下面是小编帮大家整理的.萝卜炖豆腐的做法，希望大家喜欢。

1.准备材料。

2.先将萝卜皮切下来。

3.将萝卜中间部分切成细丝。

4.将豆腐切成小块，放入锅中煎至。

5.当豆腐变成金黄色时，将萝卜丝放入煸一下。

6.加入适量的水和盐，炖至萝卜丝变软。

7.出锅装盘。

虽然萝卜丝炖豆腐的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。

萝卜炖豆腐的做法2

萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。豆腐是天然来源的植物蛋白，不会使人发胖。

步骤

1.萝卜去皮切丝

2.豆腐切块

3.地瓜粉洗净，浸泡。

4.锅中油热了之后，加入葱花

5.添上水

6.加入萝卜丝

7.水开后加入豆腐、粉丝、食盐及花椒粉，小伙炖10分钟，出锅。

小贴士

水不要放太多，加入盐后萝卜中会出一些水分。