简单又美味的减脂餐 低脂英语又健康！

爱美之心人皆有之，现在的社会不管是男生，还是女生，都喜欢减脂，有的是为了爱美，而有的则更是看中健康。是的，拥有健康的身体，也就拥有了美丽，比什么都强。

健康的食谱那么从今日开启吧！简单的食材往往能做出美味而又健康的食物。那么今天我们就来做这道美食吧。

夕阳馍丁沙拉

它食材简单易见，是我们生活当中经常见到的蔬菜。那么都有哪些呢~

馍馍、胡萝卜、青豆、玉米、紫菜、水果酱。

做法:1.馍馍切丁备用。

2.胡萝卜切丁，与青豆玉米煮熟控水备用。

3.碗中打三个鸡蛋，只要蛋黄，搅拌均匀，然后倒入切好的馍丁中轻轻搅拌，直至搅拌均匀至每块都沾满蛋黄为止。

4.接下来就是炒了，这个炒要非常的讲究，慢火，轻轻的翻炒，炒成金黄色，就像夕阳一样漂亮。

5.接下来把煮好的胡萝卜、青豆、玉米倒入，紫菜切丝倒入，搅拌均匀即可出锅。

6.最后一步根据自己的喜好放入水果酱以及沙拉酱就大功告成了，可以开吃了。如果喜欢就请点个赞在离开吧( . )。