学员复盘:从阅读重度拖延症到60分钟读完一本书 我是怎么做到的
文/秀一
来到镜姐梦想领读会后,我的成长
参加完四天的公开课后,抱着试一试的想法加入了高效18天训练营。奇迹就在这18天里发生了,我可以一个小时读完一本书,50分钟写一篇书评。更重要的是,我开始懂得了元能力的建立:记忆力、逻辑力、联想力、分析能力,甚至创造力都有了明显的进步!
经过18天的学习和打磨,深刻的体会到,有一个好的老师,一个好的团队有多么重要,拥有正确的方法和方向,坚持下去才有意义!
很多以为不可能的事情真的是可以办到的,我抱着怀疑的态度开启了神奇的大门,此刻的我深信不疑,读书可以改变我的人生!
在这里我不仅收获了读书和写作的能力,我在学习的板块找到了高效的学习方法和提高专注力的技巧;我在财富板块,对金钱有了崭新的认识;在事业板块,明白了作为一经营者应当如何更加有意义的去实现企业经营理念;在情绪板块,我更具体,细致的内观了自己,更好的接纳了自己的情绪;最后在思维的板块,对前面的各个板块又再一次更深入的理解和感悟。
18本书,于我而言,是我人生的一次梳理,我明白了如何面对自己的焦虑和不自信,当很多莫须有的情绪被科学理论所代替,思维的魅力就让整个人轻松了很多,我开始明白自己的很多行为是可以改变的,开始相信我拥有潜能,可以实现自我价值,也是可以为这个社会留下些什么的。
斯蒂芬说:一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强的时候发现了自己的使命 。
训练营之前的生活
突如其来的疫情,让我苟且的生活更加暗无天日,曾经每天忙成狗,休息下来更加的百无聊赖,无所事事,老妈都嫌弃,信用卡账单一份份发来,焦虑感陡升.......
按了暂停键的时光,我忍不住地回头望,原来碌碌无为走过前半生,我发现我总是虎头蛇尾,没有一件做完的事情,办了两年的健身卡一共去了两次,大学毕业到现在不到十年换了八份工作,圈子越混越小,日子越过越浑,打开灰尘满满的电脑,里面还躺着写了一半的同人小说,自己都开始觉得自己怎么这么不顺眼,怪不得我妈都不想看见我了。
四天公开课,重新认识阅读
一、如何有效的读一本书呢?
直到参加镜姐的公开课才明白,原来读一本书是要从选择开始的。选好了书,一定要带着目的去读,当每一次阅读后都能填满阅读模板,久而久之,就可以建立底层逻辑思维,擦亮透过现象看到本质的慧眼。
读书不就是为了获取知识、方法、感悟,对生活更多的理解。当费劲读完一本书,一无所获,我想谁都不愿意读的。可是当你读完一本书,你可以知道作者为什么写这本书,想要传递什么样的愿景,面对这样的社会问题或者生活现象,作者给出了我们哪些解决方案,那是不是读书就有意义得多。
因此在我看来,有效的读一本书,并不是要记住原文的每一个字,而是应该把书的核心内容都变成自己的话,可以讲给每一个人听,让他们都可以获益,这才是读书的意义。
我们不断的成长,也不断地帮助他人成长。当我们生活一个共同持续成长的圈子里,我们才会拥有越来越趋同的价值观,让我们更加的彼此欣赏和了解,创造更多的能量造福我们生活的空间。
二、高效训练营,上瘾的18天
18天, 每天一本书,还要写一篇书评,本来觉得是一件难以完成的事,但是我做到了。力量就在于:
首先,镜姐的清晨讲书和晚间复盘。更加清楚的让我们明白书中作者带来的深层逻辑,以及书中的核心内容给生活的启示。
其次,先完成再完美的思维逻辑。镜姐在每晚的复盘中不断地鼓励着阅读小白和写作小白的我们,不要和别人比,战胜每一天的自己,就是成功的人。
最后,团队体系的完善。整个训练营的会长们不遗余力的为小白答疑解惑,而且每一篇书评的点评都让我受益匪浅,越来越懂得如何去写一篇让别人想看的文章,而不是自嗨的日记。
读书的意义:让我成为想成为的样子
18岁去上大学到参加训练营之前,从来没有正儿八经的看过一本书,偶尔看几页小说,成天在生活的琐事里和偶像剧里消磨时光。真的非常感谢高效阅读训练营让我重新拿起了书本,更重要的是找到了读书的意义。
在读书的过程中,我的思维、信念、价值观都经受着洗礼,我一遍遍的刷洗着蒙尘已久的梦想,越来越清晰自己,想要成为一个什么样的人。
当你觉得焦头烂额的时候,一定要读书,《干法》会教会你如何迈入精进的高效人生;
当你情绪异常的时候一定要读书,《正念的奇迹》会带给你感受世界的第三选择;
当你怀疑自己的时候一定要看书,《做最好的自己》会帮助你一起去,遇见更好的自己;
当你面对财富危机的时候一定要去看书,《财富自由之路》可以带你开启不一样的创富思维;
当你……
《潜意识》高原在文中写道:“当你放弃了读书,你就放弃了参与这个世界竞争的能力!”
当你想要获取更多的生活能量,别着急,让自己停下来,去读书,书本一定会带着你找到人生的第三选择,成年人才不会二选一,我们什么都要。行动决定思维的高度,读书是这个世界上最廉价的高贵,让我们一起开启高贵的华彩人生!
本文作者:秀一,高效阅读训练营学员,心理咨询师二级,心理教练,非暴力沟通讲师;大众传播和视听语言双专业。我能提供的价值:陪伴赋能、心理咨询,探讨说话的魅力, 韩语。