高尿酸不是无声无息的 来临前身上有表现 细心一点就能发现
导语：小刘是一家公司的会计，公司刚接了大项目，所以导致他每天晚上都要加班加到很晚，每当加班的时候他就选择了每天靠喝咖啡和提神饮料来维持自己的精力，多天之后一天晚上他突然出现晕倒的状况，他的家人赶紧拨通了120，到医院之后才发现自己的尿酸值已经到达了600，这全部都是因为自己喝咖啡和刺激神经的提神饮料导致的。
一、尿酸值飙升，身体会出现这些反应
1、浑身乏力
如果在前一天晚上时候已经有了充足的睡眠，但是在醒来之后，却仍然感觉身体非常乏力，长期都有这样的感觉，很可能就是尿酸高导致的反应。
2、身体发痒
没有被蚊虫叮咬的同时，身体仍然出现瘙痒的感觉，是因为在平时不注意的时候，沾染了一些细菌导致的，身体的尿酸值过高也会引起皮肤瘙痒。
3、尿液变黄呈茶水色
在小便的时候，尿液几乎都会是透明的，或者有一些淡淡的黄色。但如果尿液颜色近期越来越深，并且已经到了一种像茶色一样的地步，其次还伴随着阵阵难闻的味道，很有可能就说明你体内的尿酸已经严重偏高。
尿酸高，还有下面这些表现：
1、手指关节严重变形
2、关节疼痛
3、身体部位有浮肿
4、血压明显升高
5、经常失眠
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二、想要降下尿酸值，多做这些事情就可以
1、改变饮食
尿酸之所以会升高，很大一部分原因就是因为我们平时在饮食当中不注意所导致的，如果大家都非常喜欢吃甜食或者喝碳酸饮料就会导致尿酸值直线上升，所以对于这些食物还是尽量不要吃得好。
2、作息规律
在我们注意了自己平时吃的东西以外，合理的作息时间也是一个不错的选择。身体不仅仅是尿酸的影响，对其他器官的影响也是非常大的，保持合理的作息时间对我们有很大帮助。
3、尝试“降尿酸茶”
平时多喝一些水，可以促进我们身体的平衡和每日所需的水分。在喝水的同时，在我们水杯里面放上一个降尿酸茶包，轻松就可以降低尿酸。陶弘景在《草本经集注》里记载菊苣、栀子、桑叶等这些食材冲泡成茶水喝，就能够让尿酸逐渐的平稳，而这也是老中医经常使用的小食方，药食同源的原理如下：
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桑叶：对血压也有改善，在降血脂的同时，能够很好的降低尿酸值。
栀子：多喝栀子泡的茶水可以起到清热去火的效果，也可以稀释我们体内尿酸的浓度。
菊苣：改善我们没有食欲的反应，让消化道蠕动得更快一些，快速排出多余垃圾。
这些食材运用在一起可以很好的起到一个降尿酸的效果，但如果想要全部都混合在一起，按照比例制成可以泡水的茶包，还比较麻烦。所以现在有现成的浆尿酸茶包，可以直接选择非常方便携带。
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结语高尿酸不是无声无息的，来临前身上有表现，细心一点就能发现。其实在我们的身体刚刚出现尿酸偏高的时候，身体的很多反应都在给了我们很多的暗示。如果你发现自己的身体最近出现了很多之前没有出现过的反应，就真的应该对尿酸重视起来了。