胎动中不为人知的秘密：这些有意思的规律 会让孕妈更爱胎宝宝
【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：胎动是一种很有意思的行为，胎动中有很多不为人知的秘密，如果能够掌握这些有意思的规律，会让孕妈妈更爱自己的胎儿，也能更好地与胎儿互动。到底是哪些有趣的规律呢？
怀孕后你是不是和我一样，盼着胎动的出现呢？胎儿正在肚子里可不是一直在动，他还要休息呢，大部分的时间是处于睡眠状态，偶尔醒了才跟你玩玩呢。
胎儿的活动分为三个时期：安静睡眠期、活动睡眠期和清醒期。
1、安静睡眠期
胎宝宝只会有狭窄的胎心律震荡，除了可从胎心音监测器观察感受外，孕妈妈不会有任何明显的感受。
2、活动睡眠期
这是一种半睡半醒的状态，真是有意思哈，胎儿会出现较宽的胎心律震荡，胎宝宝的眼球也会转动，但孕妈妈仍感觉不到任何的胎动。
3、清醒期
这才是胎儿与你互动的阶段，胎儿会出现明显的运动，胎心律也会加速，趁着胎儿活跃，这个时候是进行胎教最好的阶段。
胎儿的睡眠时间比较多，一般会睡约20-75分钟不等，而后醒来动一动，又陷入睡眠。胎宝宝的睡眠时间较长，但都属切割式的片段睡眠。
胎儿在孕7-8周的时候就已经会活动了，但这个时候胎儿还很小所以孕妈妈自然无法感受到胎动。有些敏感的孕妈妈从孕4个月时就能感受到轻微的胎动，到孕25-32周，胎动最为强烈和频繁，孕妈妈能够观察到肚皮上的起伏，甚至有时胎儿的力道太大，孕妈妈还会感觉到有些疼痛。
孕妈妈如果刚吃完饭的时候，体内血糖高，胎儿就会反映剧烈，如果孕妈妈饿了，体内血糖下降，胎儿就会变懒，活动减少。孕妈妈洗澡的时候，晚上睡觉的时候胎儿也会变得比较活跃。
胎动的情况反映胎儿的状况，孕妈妈在有了胎动之后是可以自己学着数胎动的，如果觉得麻烦也可以借助胎心仪，我就是这么办的，很方便，听着胎儿的心跳声，觉得很感动呢。